สวัสดีค่า วันนี้จะพาทุกคนมาออกกำลังกายออกกำลังกายแบบ TABATA เบิร์นไขมันขั้นสุด แค่ 4 นาที แบบไม่ต้องกระโดด ไม่ต้องใช้อุปกรณ์และใช้เวลาน้อยมากๆ?
เพิ่มความสนุกในการออกกำลังกาย สัมผัสประสบการณ์ใหม่ กับวีดีโอออกกำลังกายในรูปแบบของเกมบน Sparky!
เพียงขยับตามจังหวะไปพร้อมกัน เหมือนได้เล่นเกมเต้นกับ Sparky!
4 นาที TABATA Workout เบิร์นไขมันขั้นสุด แบบไม่ต้องกระโดด
เพื่อนๆได้คะแนนเท่าไหร่กัน → https://www.sparky.tv/watch?v=irHd0dxVEf4
สนุกกับวีดีโอเพิ่มเติม
→ https://www.SPARKY.tv/
แค่มีกล้องเว็บแคม ก็สามารถเล่นได้ทุกที่แล้วค่า สามารถเล่นได้จากโน๊ตบุ๊ค และแทบเล็ตนะคะ
#homeworkout #workout #training #fitness #SPARKY #SPARKYworkouts #SPARKYourlife
